🎇 Jak Narobic Kobiecie Ochoty

Nie od dziś wiadomo, że osiągnięcie podniecenia seksualnego zajmuje kobietom nieco więcej czasu niż mężczyznom. Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka porad, które pomogą Ci rozpalić partnerkę i sprawić jej prawdziwą rozkosz. Bądź pomocny, czyli droga do łóżka wiedzie przez porządki W wielu przypadkach ochota na seks u kobiety pojawia się dużo częściej, gdy jest ona zrelaksowana i wypoczęta. Nie ma się co dziwić, że po całym dniu domowych obowiązków czy opieki nad dziećmi, Twoja ukochana nie ma ochoty na wieczorne igraszki. Jeśli sam z siebie zaproponujesz pomoc lub zabierzesz dzieci na kilkugodzinną wycieczkę poza dom, Twoja druga połowa na pewno będzie Ci wdzięczna. Oczywiście nie możesz traktować takiej przysługi transakcyjnie i za każdym razem oczekiwać seksu w zamian. Taka postawa odniesie bowiem zdecydowanie odwrotny skutek. Zadbaj o siebie Jeśli chcesz spędzić miły wieczór z ukochaną, nie zapomnij też zadbać o to, jak sam prezentujesz się w jej oczach. Trudno oczekiwać od partnerki podniecenia, gdy mężczyzna ma braki na polu higieny. Nikt nie każe Ci nakładać 3 warstw kremów przeciwzmarszczkowych, ale pamiętaj o czystości, odpowiednim stanie paznokci i higienie jamy ustnej. Staraj się zachować schludny wygląd, nawet jeśli jesteście sami w domu i nigdzie się nie wybieracie. Wiele pań na pewno doceni takie starania. Gra wstępna i gadżety erotyczne W sprawach seksu pośpiech rzadko jest wskazany. Co prawda od czasu do każdy lubi szybkie i namiętne zaspokojenie, jednak kobiety zazwyczaj preferują nieco dłuższą grę wstępną. Bardzo często to od gry wstępnej zależy satysfakcja osiągana w trakcie właściwego stosunku. Jeśli obie strony mają na to ochotę, w trakcie gry wstępnej można wykorzystać gadżety erotyczne. Do klasyków należą wibratory dla kobiet. W tej kategorii zabawek erotycznych wyróżnia się, chociażby wibrator króliczek. Dla dużej liczby kobiet osiągnięcie orgazmu możliwe jest jedynie poprzez stymulację łechtaczki. Ciekawym dodatkiem do wspólnych zabaw może być więc wibrator łechtaczkowy, które podstawowym zadaniem jest właśnie stymulacja tego obszaru. Oferta sex shopów jest aktualnie bardzo szeroka i obejmuje mnóstwo innych mniej i bardziej zaawansowanych gadżetów erotycznych. Wśród zabawek erotycznych dla pań na uwagę zasługują również bezdotykowe masażery łechtaczki. W przeciwieństwie do tradycyjnych gadżetów erotycznych nie działają one na zasadzie wibracji. Za stymulację odpowiadają natomiast rytmiczne fale soniczne. Pozycje mają znaczenie Nowych doznań dostarczyć mogą również eksperymenty w kwestii jak się kochacie. Pozycji seksualnych są setki, jednak większość par używa zaledwie kilku ulubionych i stosuje je naprzemiennie. Nie ma nic w tym złego, ale po dłuższym czasie seks może nie być już tak ekscytujący. Warto więc zaskoczyć partnerkę i zaproponować nową pozycję. Paniom szczególnie mogą przypaść do gustu pozycje stymulujące punkt G. Są to głównie pozycje tylne, na przykład na pieska czy na łyżeczkę. Podniecające dla kobiet są również pozycje, w których stymulowana jest łechtaczka. Alternatywnie możesz spróbować dodatkowego stymulowania łechtaczki ręką w czasie stosunku w niektórych pozycjach. Pamiętaj o antykoncepcji Antykoncepcja, na pierwszy rzut oka może się wydawać bez związku z zadowoleniem kobiety w łóżku. Jednak ten brak związku jest tylko pozorny. Badania prowadzone przez amerykański Kinsey Institute for Research in Sex, Gender, and Reproduction wykazały, że podczas seksu z prezerwatywą poziom zadowolenia z życia seksualnego jest u kobiet o kilkanaście procent wyższy. Wynika to z tego, że kobiety chętniej kochają się, gdy nie muszą martwić się o niechcianą ciążę, czy też choroby przenoszone drogą płciową. Te same badania wykazały, że stosowanie prezerwatywy ma największe znaczenie w początkowej fazie związku. Wyniki badań dotyczy również kobiet stosujących antykoncepcję hormonalną. W związku z tym, nawet jeśli nie jesteś fanem prezerwatyw, możesz zaproponować partnerce takie rozwiązanie. 26 marca 2020

^{Zadbaj o grę wstępną. Pierwszym krokiem do tego by zrobiło się kobiecie mokro jest dobra gra wstępna. W żadnym wypadku nie należy jej pomijać. Wstępne pieszczoty pomogą jej się rozluźnić i nabrać ochoty na seks. To dobry czas, aby zrobiło się jej mokro przed stosunkiem. Powiększ swojego penisa!}

Brak ochoty na współżycie w związku małżeńskim ma bardzo wiele przyczyn i wcale nie musi wynikać z problemów chorobowych i psychicznych. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z popełnianych błędów na płaszczyźnie relacji, które de facto w małżeństwie przekładają się na brak ochoty na współżycie w związku. Brak ochoty na współżycie w związku małżeńskim Celowo piszę "w związku małżeńskim" dlatego, że różnica pomiędzy związkiem nieformalnym (nie zamieszkanie razem) a formalnym (wspólnym mieszkaniu) jest ogromna. Nawet podczas mieszkania razem w związku nieformalnym, miłość erotyczna bywa długo na wysokim poziomie. Paradoksalnie sporo par dostrzega obniżenie potencjału seksualnego w małżeństwie zaraz po urodzeniu dziecka, lub po jakimś czasie wspólnego życia. O ile jestem w stanie zrozumieć, że pojawienie się dziecka ma wpływ na częstotliwość uprawiania seksu, o tyle zastanawiające są skargi wielu mężczyzn na tą sferę. Dlatego przygotujcie się teraz na dłuższy artykuł, bowiem będzie spora dawka wiedzy zarówno dla kobiet, jak też dla mężczyzn na temat tego skąd wynika brak ochoty na współżycie w związku małżeńskim.. Zacznijmy tym razem od błędów, które popełniają kobiety Wymagania, wymagania, wymagania Ciągła krytyka i wymagania od partnera (zobacz jak kobieta testuje mężczyznę) nie sprzyjają poprawie jakości w sferze seksualnej. Wiemy już, że mężczyźni są podatni na krytykę. W sferze seksualnej jest ona szczególnie dotkliwa. Wyśmiewanie małego penisa. Spotkałem się z sytuacją, kiedy kobieta na widok małego członka mówi: "a ti ti ti ti". Wyśmiewanie małego penisa powoduje wpędzenie w szereg kompleksów mężczyznę, a co za tym idzie, albo człowiek się zniechęca przy jednoczesnym rozdarciu pomiędzy potrzebą, a tym żeby nie dać się więcej wystawić na ryzyko krytyki podczas inicjacji zbliżenia. Możliwe, że kobieta robi to z czułością, jak niektóre damy sugerują, ale niestety, nie jest to dobry pomysł. Także drogie panie; mówmy tak do swoich dzieci, a z mężem pogadajcie nad techniką, zamiast liczyć na przerost formy nad treścią. Przedwczesny wytrysk i jego wypominanie Jeśli u mężczyzny występuje przedwczesny wytrysk, co ostatnimi czasy się bardzo nasila, wypominanie tej przypadłości może jedynie pogorszyć sytuację. Nie dość, że facet się stresuje, bo ma z tym problem, to jeszcze dostaje od swojej kobiety sygnały, że jest "do niczego". Takie wyolbrzymianie sprawy jest jedynie "gwoździem do trumny". Lepiej jest udać się wspólnie do specjalisty psychologa/seksuologa, który się na tym zna. Z pewnością pomoże. Wprowadzanie nerwowej atmosfery w domu Nerwowa atmosfera w domu nie sprzyja udanemu pożyciu. Mężczyźni są szczególnie wrażliwi na punkcie braku spokoju. Jeśli kobieta nie potrafi okiełznać swojego temperamentu emocjonalnego, ciężko jest utrzymać swojego faceta w dobrej kondycji psychicznej i jednocześnie seksualnej. Nic więc dziwnego, że brak ochoty na współżycie w związku małżeńskim staje się coraz bardziej dotkliwy. Uśmierzanie potencjału romantycznego - krytykowanie Bardzo łatwo jest zablokować chęci inicjacji męskiej do romantycznych chwil dla dwojga. Mówiąc prościej, nierzadko zdarza się, że mężczyzna już na początku małżeństwa próbuje stworzyć romantyczną atmosferę poprzez różne czynności. Działania te zostają przez ukochaną skrytykowane i na dodatek rzucane są epitety w kierunku lubego. Podajmy kilka przykładów: ✍chłopak przynosi na imieniny naszyjnik w kształcie serca, prosty, bez dodatków, srebrny. Ma nadzieję, że ten próżny podarek ją ucieszy. We wspólnym pokoju robi lekkie przemeblowanie, żeby stworzyć romantyczny nastrój. Kupił nawet wino. Gdy ukochana zauważa zmiany w pokoju, pierwsze co robi, to awanturę o przemeblowanie. Za chwilę okazuje się, że naszyjnik jest fajny, chociaż mógł być z grawerem i ze złota, zaś chłopak, nie ma już ochoty wyciągać wina i urządzać jej walentynek, nie mówiąc już o namiętnej nocy... ✍gdy dziewczyna dostaje kwiaty, nie raz i dwa zdarza się, że mężczyźnie wciskają już prawie, że chwasty. Co robi kobieta? Jak mogłeś kupić takie badyle! Przecież to jutro "zdechnie", Ty w ogóle nie potrafisz nic zrobić porządnie... Krytyka i wyrzuty To tylko nieliczne przykłady zachowań, ale mam nadzieję, że wiecie o co chodzi. Po prostu starajcie się to przyjąć do serca, podziękować i uśmiechnąć się, nawet, jeśli te badyle mają jutro umrzeć. Lepiej bowiem jest przyjąć, podziękować a za kilka dni opowiedzieć, czego byś chciała, albo co chciałabyś dostać. Chodzi bowiem o to, żeby nie tłamsić potencjału, jaki chłopak ma w sobie już w zarodku. Ocenianie po współżyciu. Gdy stosunek się nie udaje, to znaczy, że facet po prostu przechodzi do sedna i zapomina o kobiecie albo co ważniejsze, nikt go nie nauczył na czym polega ten akt. Warto mu powiedzieć jak się czujesz. Łatwo bowiem powiedzieć mu, że jest do niczego. Mężczyzna prawdopodobnie nie wie, czego kobieta potrzebuje. Jeśli układa się wam w komunikacji na co dzień, to warto nie rujnować jej w łóżku. Warto też zwrócić mu uwagę i podać konkretną instrukcję czego potrzebujesz. Jeśli jednak sama nie wiesz, co też się często zdarza, to warto pomyśleć o wsparciu seksuologa, lub wykorzystać wolny czas na poznawanie swojego ciała nawzajem. Nie ma bowiem nic gorszego, jak krytyka mężczyzny w tych sprawach. Sama sobie w stopę strzelasz wówczas. Ukrywanie i duszenie w sobie niepowodzeń łóżkowych też prowadzi do braku ochoty an współżycie w związku Kolejnym nawykiem, jaki kobiety mają, to duszenie w sobie niepowodzeń w łóżku. To wychodzi po latach, kiedy będąc młodą, nie dając sobie szansy przez komunikację z partnerem i poznając nowego mężczyznę, zaczyna wylewać swoją frustrację na chłopaka. Jesteśmy od siebie różni i jeśli nie będziemy ze sobą komunikować potrzeb, nie będziemy poznawać swoich różnic, nie będziemy myśleć w kategoriach, że druga osoba się nie domyśli, to czeka nas krach na drodze komunikacji i nie tylko w łóżku. Nie przejmowanie inicjatywy Nie przejmowanie inicjatywy i czekanie na niego też jest pewnym elementem frustracji męskiej. Czasami mężczyźni lubią, gdy kobieta przejmuje inicjatywę. Utarło się, że to mężczyźni przejmują inicjatywę, ale wbrew pozorom dużo uroku dodaje element kobiety, która sama zainicjuje kontakt i bynajmniej nie raz. Trudno więc dziwić się, ze wystepuje z naszej strony brak ochoty na współżycie w związku, jeśli czujemy, że jej na nas nie zależy. Myślę, że gdyby kobiety zadbały o taki element, jest to swego rodzaju urozmaicenie i pokazanie mężczyźnie, że "wiem, czego potrzebujesz". Nie zapominajcie o tym. Sądzę jeszcze, że to mogłoby być bardziej ciekawe, niż wychodzenie z inicjatywą wyłącznie męską. Sfera seksualna ostatnio nabiera rozpędu w wielu mediach społecznościowych i medialnych, jednak obserwuję tutaj tendencję biegnącą ku skrajności. Z jednej strony dobrze, że temat seksu przestaje być tabu, bowiem zaczyna się jednak zauważać wagę tych spraw. Skupianie się wyłącznie na osiąganiu szczytowania Kolejny i wręcz bardzo destrukcyjny błąd. Chęć osiągnięcia szczytowania czasami zakrawa o fanatyzm powodując przerzucenie odpowiedzialnośći i swojej frustracji na mężczyznę. Taki stan rzeczy zamyka mężczyznę w sobie, bowiem nie ma konstruktywnych rozmnów, tylko wypominanie, krytykowanie i poniżanie swojego chłopaka. Dziecko najważniejszym członkiem w rodzinie. A gdzie mąż? Dziecko nie może być przyczyną odłożenia sfery seksualnej na bok. Tendencję tą obserwuję głównie u kobiet. Jako argumentacja za rozrzedzeniem częstotliwości współżycia pojawia się to, że: ✍dziecko wymaga opieki - z jednej strony to zrozumiałe, że nowo narodzone dziecko absorbuje dużo siły, ale często sięgając głębiej, jest to po prostu wymówka, bo kobieta jest zmęczona, albo zwyczajnie nie ma na to ochoty. ✍odeszła ochota na seks - niestety będę w tej kwestii surowy. Kobiety z innego powodu się podniecają. Zamiast dać sobie szansę z partnerem i odrobinę czasu, oraz chęci, zdusza się już w zarodku propozycje intymnie spędzanego czasu z partnerem. Kobieta potrzebuje czasu, żeby miłość erotyczna weszła na wyższy poziom, jednak same dziewczyny oczekując rezultatów i nastawiając się na coś, co w zasadzie rzadko otrzymują, zniechęcają się zapominając o głębszej sferze partnerstwa (czyt. duchowej). Efektem są sytuacje, że na wstępie już boli głowa lub jest zmęczona. Utarte schematy, przekonania jako przyczyna powodująca brak ochoty na współżycie w związku Tutaj sporą rolę odegrał też Kościół Katolicki. Wiele spraw jest opacznie rozumianych i niektóre kobiety mają wrażenie, że urozmaicanie pożycia jest zabronione. Z kolei część z nich, mając już pewne doświadczenia, lub wiedzę od starszych nastawia się na jedną pozycję i nie daje to lepszej satysfakcji. Wiemy przecież, że ciągłe i te same momenty, sytuacje, miejsce, czynności stają się nudne i przestają z czasem cieszyć. PS: Kościół Katolicki wcale nie zabrania urozmaicania pożycia seksualnego. Nawet zachęca do tego. Gadżety również są dozwolone, o ile nie godzą w godność człowieka. Paniom już przystroiłem pióra, teraz kolej na panów: Lenistwo, lenistwo, lenistwo umysłowe vs brak ochoty na współżycie w związku przez żonę Wiecie, że kobietom seks nudzi się, jeśli jest ciągle ta sama pozycja, ten sam schemat, nie ma urozmaiceń, nie ma wprowadzania nowych rozwiązań do współżycia? To jest jeden z ważniejszych powodów, że kobiety wykazują właśnie brak ochoty na współżycie w związku. Lenistwo dotyczy również wspierania siebie nawzajem w obowiązkach domowych. Jak temu zaradzić? Pozwól, że przedstawię kilka przykładów, skąd możesz czerpać inspirację: 🛡film: 50 twarzy Greya III część jest dobrym przykładem, z którego można czerpać inspirację do działania. Szczególnie polecam 3 część, bo w drugiej połowie seansu wkracza Grey, jaki w zasadzie powinien być jako mężczyzna dbający o rodzinę. On dba nie tylko o sferę seksualną, ale również bezpieczeństwo swojej kobiety, angażuje się w relacje z dziećmi, dba o pracę i dba o dom. Ma również na uwadze zawieranie znajomości i przyjaciół. Ktoś mi zarzuci, że dobra, ok, Gray był bogaty, mógł sobie na wszystko pozwolić. W odpowiedzi oznajmiam, że niestety, to tylko tłumaczenie dlatego, że doskonale zdaję sobie sprawę z tego, jak wygląda życie, jak wyglądają finanse rodzinne i śmiało mogę powiedzieć, że gdyby ruszyć głową, znajdzie się sposób, chociażby taki, że rezygnuję z kolejnego technologicznego gadżetu na rzecz wybranki. 🛡książki o kamasutrze mogą dać Ci sporą wiedzę o tym, jak zachowuje się ciało kobiety. Nie żałuj wydania 60zł na to. Niestety nnie chodzi o same pozycje, bo to jest za mało, tu chodzi o to, żebyś dowiedział się, jak jej ciało funkcjonuje. Pozycje seksualne to nie kamasutra - jest błędnie mylona. 🛡rozmowy o tym co ona lubi lub nie. Tego chyba nie muszę tłumaczyć prawda? Pytanie, czy jesteś na tyle dociekliwy, żeby ją pytać. 🛡możesz porozmawiać z seksuologiem, jeśli nie wychodzą Ci pomysły. Zapewniam Cię, że to nie jest żadną ujmą na honorze. 🛡uruchom swoje myślenie i zacznij też szukać, czytać w internecie, selekcjonować wiedzę, która jest bezużyteczna a korzystać z profesjonalnej. Zaniedbanie relacji z małżonką Zaniedbanie relacji z małżonką jest głównym powodem niechęci jej do uprawiania seksu. Musisz pamięć, że aby kobieta chciała dbać o tą sferę, musisz stale dbać o jej poczucie przyjemności. Mam tu na myśli dosłownie flirty, które potrafiłeś uprawiać na czacie z nieznajomymi na badoo, na sympatii, na czacie wirtualnym itp. Mam też na myśli podgrzewanie atmosfery od samego rana do wieczora. Kobiecie nie wystarczy się podniecić na samo słowo: kochanie dziś uprawiamy seks.... To brzmi jak dobry żart do programu "Śmiechu Warte". Jeśli nie podgrzewasz wody do 100 stopni w czajniku, lub co najmniej 80, to niestety porządnie nie zaparzysz herbaty. Tak samo jest z kobietami, one również potrzebują czasu, to nie machiny do uprawiania seksu! Romantyczna atmosfera, randki Dbanie o romantyczną atmosferę podczas spotkania również ma swoje znaczenie. Znam przykład kobiety, która mieszkając na 30 piętrze, gdzie wokół nie ma żadnych budynków, bo ten jest najwyższy, ona chce zasłonić żaluje, bo ktoś będzie ją podglądał. "Ależ kochanie! przecież nikogo nie ma w pobliżu!": Tak, ja to wiem, ale zasłoń te żaluzje. Co Ci szkodzi? Nieumiejętność słuchania i podejmowania decyzji z obopólną korzyścią Brak słuchania i podejmowania adekwatnych decyzji, przekłada się to na nie zapewnienie komfortu psychicznego i życia kobiecie, poprzez to, że nie słuchając jej nie zapewnia się podstawowych potrzeb. Chociażby to, że gdy dziewczyna oznajmia, że jest zmęczona, a siedzi cały dzień przy dziecku, to często nam do głowy nie przychodzi, żeby tego malucha od niej zabrać na dwie lub trzy godziny. Kobieta też musi odpoczywać. Jeśli jest zmęczona życiem i dbaniem o dzieci, kiedy mężczyzna załóżmy siedzi przed telewizorem, to ciężko wzbudzić w niej poczucie pożądania. Patrzy na takiego faceta i myśli sobie, że jest dzieckiem. Ja rozumiem, że komunikacja między małżonkami jest bardzo ważna i taka kobieta powinno powiedzieć mu wprost, żeby zabrał od niej dziecko na spacer. Wtedy łatwiej by się oboje dogadali. Co innego, gdyby on sam się zainteresował tym i takiego malucha zabrał ze sobą na te faktyczne 2h. Pozostawia po sobie taki efekt WOW, mam super faceta! Gorzej sprawa wygląda, kiedy taki mąż zabiera dziecko i wraca po 20 minutach twierdząc, że mały już się znudził. To jest jedynie sygnał, że nie zaangażowałem się w relacje z nim, nie zadbałem o jego rozwój, nie pokazałem mu świata. Dziecko ma bardzo plastyczną uwagę i wystarczy zmiana drobnego elementu, żeby chciało dłużej się bawić. 🛡jako przykład podam kontakt ze swoją córką podczas wyjścia na spacer na dwie godziny. Bawiąc się z nią proponowałem różne rzeczy. Nie czułem się najlepiej, a córka wpadła na pomysł ścigania się na placu zabaw w imię "kto pierwszy ten lepszy" Wymyśliłem, że nie będę biegał, bo źle się czuję, ale za to pokażę jej mierzenie czasu, podczas gdy ona startuje. Uruchomiłem wówczas stoper i na 3, 2, 1 start, mierzyłem czas jej biegu. Zabawa była przednia, ja odpocząłem a czasu minęło pół godziny w czasie jednej zabawy! Prezenty a brak ochoty na współżycie w związku Prezenty, to coś co kobiety wręcz uwielbiają. Ciuszki, biżuteria, błyskotki, sprawiają, że serce rośnie. Być może wyda się wam to próżne, ale zapewniam, że macie wtedy większe możliwości. Te prezenty świadczą o tym, że jesteście postrzegani nie jako faceci przy kasie, ale jako ci, którzy są zaradni i odpowiedzialni. PS: wystarczy zadbać potem o dobrą atmosferę na koniec dnia i fajerwerki gotowe. Zaniedbanie higieny osobistej a zwłaszcza intymnej Zaniedbanie swojego ciała. Częsty powód wywołujący brak ochoty na współżycie w związku u kobiet. Przepocony mężczyzna po pracy nie należy do smacznych kąsków. Nie zmienianie bielizny odpowiednio często i noszenie jej przez tydzień powoduje infekcje intymne u kobiet i wcale się nie dziwię, że owa dama nie chce się kochać. Pracujesz 10-14h dziennie? Długi czas pracy, 10 - 14h pracy, gdy posiada się dzieci, nie sprzyja odpoczynku kobiety. Musisz wziąć to pod uwagę. W przeciwnym wypadku, w weekend zechcesz odpoczywać, kiedy twoja wybranka nadal zasuwa w kuchni, pierze, sprząta i ogarnia dzieci. Rozumiem, jeśli macie dom z ogrodem i pracujesz w ogrodzie. To tylko buduje poczucie bezpieczeństwa kobiety. Jeśli tak jest, to świetnie, ale co gdy macie mieszkanie? Podsumowując brak ochoty na współżycie w związku Warto dbać nie tylko o relacje w małżeństwie, związku, angażować się w kreatywnie spędzany czas, jak też udoskonalać do perfekcji kontakty seksualne. Nikt nie urodził się wszechwiedzący, nasi rodzice nam nie przekazali ważnych rzeczy, bo pewnie sami nie umieli. Dlatego my bądźmy bardziej towarci i to co już wiemy sprawdzajmy, a to co jest dobre zachowujmy. Adam Filipczuk O autorzeNazywam się Adam Filipczuk. Od 2017 roku przeprowadziłem ponad 4000 godzin psychoterapii. Z moich usług skorzystało co najmniej 300 klientów do dnia dzisiejszego (listopad 2020).Jestem osobą bardzo wrażliwą i nastawioną bardzo mocno na relację z klientem. Po za tym, że prowadzę bloga, zajmuję się akwarystyką i jestem szczęśliwym mężem i ojcem 6 letniej córeczki Marysii.

Romantyzm to stan umysłu, a nie portfela. Kawałek kartki, długopis i chęci. Tyle wystarczy, aby pokazać co czujemy do swojej drugiej połówki.-Jak zrobić słon

Brak ochoty na seks to przypadłość, która może być wynikiem szeregu różnych czynników – zarówno mało znaczących, jak i naprawdę poważnych. Ograniczone libido (popęd seksualny) znacznie częściej dosięga kobiet. To właśnie Panie w sypialni są zdecydowanie bardziej bierne, by nie powiedzieć „oschłe”. Co to jest libido? Definicja encyklopedyczna podaje, że libido to nic innego jak popęd płciowy, czyli psychiczna reprezentacja pobudzenia pochodzącego z wnętrza organizmu, mająca na celu zaspokojenie potrzeb seksualnych. Częstokroć, libido definiowane jest również jako „energia seksualna”. Co wpływa na niskie libido u kobiet? Problemy z niskim libido u kobiet są efektem zarówno chorób organicznych, zażywanych leków, jak i prowadzonego stylu życia. Do czynników kształtujących zaburzenia popędu seksualnego zaliczamy: nadużywanie alkoholu palenie papierosów nadmierną eksploatację organizmu (ogólne zmęczenie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne) choroby organiczne (choroba wieńcowa, cukrzyca, nowotwory, zwyrodnienie stawów) zaburzenia o charakterze psychologicznym zaburzenia wynikające ze złych doświadczeń zaburzenia o charakterze hormonalnym ( stosowanie antykoncepcji, ciąża i okres poporodowy, menopauza) stosowanie leków: moczopędnych, przeciwpadaczkowych oraz antydepresantów Rzecz jasna, nie oznacza to, że każda kobieta nadużywająca alkoholu, mająca cukrzycę lub paląca papierosy będzie miała problemy z popędem płciowym. Są to tylko i wyłącznie czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia problemów. Istnieje wiele różnych sposobów które pozwalają stymulować libido u kobiet – zarówno konwencjonalnych, jak i niekonwencjonalnych. Różnią się nie tylko metodyką, ale także skutecznością oraz trwałością efektów. Poznaj 10 różnych metod, które pozwolą Ci odpowiedzieć na kluczowe pytanie, tj. „jak zwiększyć libido”. Dopasuj kurację antykoncepcyjną do swoich potrzeb Na rynku preparatów antykoncepcyjnych dostępnych jest wiele rozmaitych środków, które mogą mieć całkowicie różny wpływ na gospodarkę hormonalną kobiety. Wbrew pozorom – kuracja hormonalna wcale nie musi powodować spadków libido. W niektórych przypadkach może wręcz doprowadzić do jego szybkiego wzrostu. Wartym odnotowania jest fakt, że spora część kobiet podczas seksu myśli o możliwości zajścia w ciąże, co ma ogromny wpływ na ograniczenie satysfakcji seksualnej. Co oczywiste, mniej intensywne doznania mają realny wpływ na późniejszą ochotę na seks. Co oczywiste, nie ma antykoncepcyjnych tabletek hormonalnych, które można by określić „uniwersalnymi” jeśli chodzi o kobiece libido. Na ulotce każdego preparatu znajdziemy zapisy sugerujące, że dany środek może powodować zaburzenia popędu płciowego. Jak zatem dopasować kurację antykoncepcyjną, aby nie miała ona wpływu na ochotę na seks? Stosowanie antykoncepcji hormonalnej możliwe jest tylko i wyłącznie pod czujnym okiem lekarza specjalisty – ginekologa. To właśnie jego zadaniem jest ocena najlepszego rozwiązania dla konkretnej jednostki. W przypadku gdyby dany środek doprowadzał do zaburzeń libido, zrozumiałym jest, że lekarz powinien podjąć decyzję o zmianie środka. Rzecz jasna, sama zmiana nie stanowi gwarancji wyeliminowania problemów z libido. Nie jest również powiedziane, że odstawienie antykoncepcji spowoduje nagły wzrost libido. Wszakże, przyczyny takiego stanu rzeczy mogą leżeć zupełnie gdzieś indziej. Skuteczne suplementy diety podnoszące libido u kobiet Na rynku suplementów diet dostępnych jest wiele różnych preparatów i tabletek na podniesienie libido u kobiet. Niestety, nie wszystkie są skuteczne, co zniechęca wiele Pań. Tym bardziej, że tego typu środki z reguły nie należą do najtańszych. Natomiast, warto zdać sobie sprawę, że konkurencja z jaką spotykamy się na rynku suplementów diety ma ogromny wpływ na jakość dostarczanych produktów. O coraz większej grupie środków można powiedzieć, że mają realny wpływ na kobiece libido. Jak zatem oddzielić ziarno od plew? Wybór skutecznego suplementu diety stymulującego kobiece libido nie jest trudny. Należy go jednak dokonywać w oparciu o recenzje, opinie i oceny, a nie reklamy w telewizji czy radio. W chwili obecnej, zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem dla Pań starających się zwiększyć libido zdaje się być Femin Plus. Femin Plus to – jak przekonuje producent – środek stanowiący receptę na fenomenalny seks u kobiet. Produkt ten: zwiększa ochotę na seks przyśpiesza osiągnięcie podniecenia intensyfikuje orgazmy likwiduje suchość pochwy poprawia ukrwienie pochwy, co finalnie doprowadza do zwiększenia wrażliwości Co istotne, preparat oparty jest tylko i wyłącznie na naturalnych składnikach. Znajdziemy w nim aż 12 substancji aktywnych, tj.: l-argininę HCI, ekstrakt z liści damiany, ekstrakt z nasion kozieradki pospolitej, ekstrakt z korzenia żeń-szenia, ekstrakt z nasion kakaowca, ekstrakt z korzenia lukrecji gładkiej, ekstrakt z korzenia maca, ekstrakt z liści miłorzębu dwuklapowego, cynk, witaminę E, ekstrakt z pieprzu czarnego i witaminę B6. Femin Plus nie tylko „na papierze” wygląda imponująco. Jego opinie zdają się potwierdzać – rewolucyjną formułę. Najlepsze jest jednak to, że decydując się na zakup Femin Plus nie ryzykujemy, co wynika z gwarancji skuteczności od producenta. Na oficjalnej stronie produktu natrafić można na następujący komunikat: Skuteczność preparatu Femin Plus została potwierdzona wielokrotnie przez liczne badania, a także zadowolonych klientów. Jeżeli produkt nie spełni Twoich oczekiwań odeślij nam opakowanie w ciągu 90 dni od zakupu, aby otrzymać zwrot pieniędzy. Dowiedz się więcej na Dieta na podniesienie libido Częstokroć, spadek libido związany jest z niezdrową, niezbilansowaną i/lub niepełnowartościową dietą. Nierzadko, w kontekście walki z ograniczonym popędem płciowym korzysta się z rozwiązań dietetycznych, tj. diety na libido. Mówiąc najogólniej, dieta na podniesienie libido powinna mieć prawidłowy bilans kaloryczny i rozkład makroelementów. Dlatego też, niezależnie od tego jakie mamy cele żywieniowe, powinniśmy zadbać o to, aby dieta była zdrowa i pełnowartościowa. Dzięki temu, unikniemy jej negatywnego wpływu na popęd płciowy. Nie mniej jednak, aby dietę móc określić jako „pobudzającą libido” nie wystarczy zdrowo jeść. Istotne jest również to, aby znalazły się w niej składniki bogate w polifenole (przeciwutleniacze). Do najlepszych produktów spożywczych stymulujących kobiece libido zaliczamy: Czekoladę – regularne spożywanie czekolady doprowadza do uwolnienia serotoniny i endorfiny – substancji, które pozwalają osiągnąć stan relaksu. Działają na organizm odprężająco, czego efektem może być zwiększona ochota na aktywność w sypialni. Jednakowoż, powinniśmy wybierać czekoladę ciemną – zawierającą jak największą ilość kakao. Takowa wykazuje nie tylko silniejsze właściwości afrodyzjakalne, ale także ogranicza ryzyko negatywnego wpływu na bilans kaloryczny diety (zawiera mniej cukru). Granat – to owoc, który stanowi doskonałe źródło przeciwutleniaczy. Przez wielu, traktowany jest również jako „naturalny antydepresant”. Co więcej, podaje się, że jego spożycie zwiększa wrażliwość narządów płciowych (dotyczy zarówno kobiety, jak i mężczyzny). Małże – te owoce morza są bardzo często określane „owocami miłości”, co jest wynikiem bardzo wysokiej zawartości cynku. Niedobór tego mikroelementu może prowadzić do szeregu defektów, w tym znacznego ograniczenia popędu płciowego. Truskawki – jedne z najpopularniejszych polskich owoców sezonowych, uważane są za naturalny afrodyzjak. Stanowią świetne źródło cynku. Prócz tego uważa się, że pobudzają zmysły i sprawiają, że seks smakuje jeszcze lepiej. Co ciekawe, z powodzeniem mogą być również wykorzystywane przez mężczyzn. Dowiedziono bowiem, że spożywanie tego owocu wpływa na poziom testosteronu (najważniejszy męski hormon regulujący popęd płciowy). Kawa – „mała czarna” działa nie tylko pobudzająco, ale także ma realny wpływ na samopoczucie. Oczywiście, nie oznacza to, że powinniśmy zacząć pić kawę na umór. Wszakże, zbyt duża dawka kofeiny może przynieść efekty odwrotne od oczekiwanych. Normę kofeiny powinniśmy określić indywidualnie, gdyż każdy organizm inaczej ją toleruje. Za „miarę skuteczności” należy uznać samopoczucie. Awokado – uznane za jedne z najzdrowszych owoców świata, znajdujące się na tzw. liście „Super Foods” mają również realny wpływ na popęd płciowy. Wszystko to ma być wynikiem wysokiej zawartości witaminy B6, która stanowi ważne ogniwo w procesie regulacji hormonów. Powodów, dla których warto włączyć awokado do codziennej diety jest – rzecz jasna – znacznie więcej, ten „superowoc” wskazany jest również przy eliminacji wielu chorób organicznych, które mogą mieć wpływ na niskie libido (np. przy cukrzycy). Brzoskwinie – to owoc, który również należy zaliczyć do „owocowych” afrodyzjaków. Te pyszne owoce stanowią między innymi doskonałe źródło witaminy C, która według badań jest również istotnym elementem układanki zwanej „libido”. Ryby (łosoś, dorsz, tuńczyk) – to świetne źródło kwasów tłuszczowych Omega-3, które mają ogromne znaczenie biologiczne. Wpływają między innymi na poziom dopaminy w mózgu, która to ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i nastrój. Orzechy – choć częstokroć orzechy traktowane są jako afrodyzjak dla mężczyzn, to kobiety również mogą skorzystać na ich konsumpcji. Uważa się, że ich regularna suplementacja może mieć realny wpływ na przepływ krwi oraz zwiększenie wrażliwości pochwy. Ostre przyprawy – takie jak chociażby chili, pieprz cayenne czy imbir to nie tylko doskonałe termogeniki, ale także afrodyzjaki. Ich suplementacja doprowadza bowiem do zwiększonego wydzielania tzw. hormonu szczęścia. Zmiana trybu życia na zdrowszy Tak naprawdę, w momencie kiedy tylko zorientujemy się, że zaczyna nam brakować ochoty na seks powinniśmy w pierwszej kolejności zastanowić się nad tym, czy aby na pewno styl życia, który prowadzimy nie ma negatywnego wpływu na naszą aktywność w sypialni. Kluczowe jest nie tylko odżywianie, o którym pisaliśmy wyżej. Ogromne znaczenie ma również nasza aktywność fizyczna. Dowiedziono bowiem, że osoby prowadzące siedzący tryb życia – znacznie częściej borykają się z różnymi defektami, w tym – problemami z libido. Dlatego też, seksuolodzy w pierwszej kolejności zalecają większe zaangażowanie w aktywność fizyczną. Prócz diety i aktywności fizycznej, bardzo duże znaczenie ma również zdrowy sen. Aby mieć ochotę na seks musimy się wysypiać. Długość snu zależna jest od kilku czynników ( aktywności w czasie dnia, wieku), aczkolwiek absolutnym minimum powinno być 7 godzin. Aby nasze życie można było określić mianem zdrowego, należy również zadbać o eliminację używek. Najbardziej kłopotliwe są papierosy i alkohol. Nałogowe palenie i picie alkoholu stanowi jedną z najczęściej występujących zaburzeń libido u kobiet. Rzecz jasna, zmiany w trybie życia nie spowodują natychmiastowej poprawy. Zazwyczaj trzeba co najmniej kilkutygodniowej metamorfozy, aby poczuć jakąkolwiek różnicę. Natomiast, powrót do optymalnego zdrowia (i tym samym – przywrócenia naturalnej ochoty na seks) może potrwać nawet kilka miesięcy. Nowa jakość w relacjach Niekiedy osłabione libido może być wynikiem zwyczajnej rutyny. Jeśli każdy seks wygląda tak samo, pozbawiony jest namiętności, czułości i romantyzmu – bardzo szybko może się nam po prostu znudzić. W związku z tym, odpowiedzią na zaburzenia libido może być – nadanie nowego tonu relacji. Romantyczna kolacja, płatki róż czy kąpiel przy świecach – to wszystko może pobudzić zmysły i sprawić, że seks znowu stanie się czymś wyjątkowym. Należy mieć jednak na uwadze, że aby takowa „terapia” była skuteczna – nasze działania nie mogą być ukierunkowane na współżycie. Nie powinniśmy budować oczekiwań, a po prostu zadbać o naszą relację. Prędzej czy później – przyniesie to świetne efekty. Uwzględnij seks w swoich planach Choć trudno rozpatrywać seks w ramach obowiązku, to niektórzy seksuolodzy sugerują, aby leczenie niskiego libido realizować poprzez zaplanowany seks. Rzecz jasna, nie można tego traktować jako uciążliwego zadania. Chodzi tylko i wyłącznie o to, aby seks był zwyczajnie zaplanowany. Uwzględniając seks w swoich planach możemy się do niego odpowiednio przygotować – zbudować nastrój, zadbać o atmosferę i dać się ponieść fantazji. Początkowo może wydawać się to trudne, lecz nim się nie spostrzeżemy – seks stanie się czymś naturalnym, wynikającym z naszej ochoty, a nie planów. To metoda kontrowersyjna, aczkolwiek – prawdopodobnie bardzo skuteczna. Nie mniej, należy pamiętać, że w przypadku silnych zaburzeń, może przynieść efekty odwrotne od oczekiwanych. Wizyta u specjalisty W przypadku poważnych zaburzeń libido (i nie tylko!) rozwiązaniem może być wizyta u specjalisty – seksuologa. Choć, „niskie libido” dla wielu kobiet może być tematem tabu, to naprawdę nie ma się czego wstydzić. Bardzo często, wizyta u specjalisty pozwoli ocenić przyczyny występowania problemu i wskazać odpowiednią ścieżkę. Lekarz nie tylko przedstawi zalecenia, ale również może wskazać najskuteczniejszą formułę spośród dostępnych farmaceutyków. Z całą pewnością jest to droga warta uwagi. Który ze sposobów na niskie libido jest najlepszy? To oczywiste, że niektóre metody działają lepiej od innych. Warto jednak mieć świadomość, że w każdym przypadku kompleksowa terapia będzie najefektywniejsza. Dlatego też, rekomendujemy jednocześnie zadbać o zdrowy tryb życia, dietę oraz suplementację, a w przypadku stosowania kuracji hormonalnej – poprosić lekarza o receptę na alternatywne leki. Zdajemy sobie jednak sprawę, że wiele naturalnych metod nie pozwala osiągnąć natychmiastowej poprawy. W takich przypadkach rekomendujemy skorzystać z suplementów diety na potencję dla kobiet. Pragniemy przy tym jednak zauważyć, by wybierać środki z głową – w oparciu o opinie, recenzje i dostępne rankingi. W naszej ocenie (i nie tylko!) absolutnym numerem 1 jeśli chodzi o środki zwiększające libido u kobiet jest Femin Plus. To wieloskładnikowa kompozycja, której efektywność została potwierdzona nie tylko opiniami zadowolonych kobiet, ale także niezależnymi badaniami. Należy mieć jednak na uwadze fakt, iż w części przypadków problem z niskim libido może okazać się nieco bardziej złożony. Wówczas najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u specjalisty, który w taki sposób pokieruje leczeniem, by było one jak najbardziej efektywne. Jedno jest pewne – problemu nie należy lekceważyć, gdyż – może on być wynikiem chorób organicznych (niekiedy nawet pierwszym sygnałem alarmującym). Co więcej, seks – według licznych badań ma ogromne znaczenie dla naszej psychiki. W związku z tym, warto dbać o libido i cieszyć się aktywnością w sypialni.

e.com/watch?v=lT67liGjZhw','volume':50,'autoplay':false,'shuffle':false,'repeat':1,'placement':'top','showplaylist':false,'playlist':[]}" > >

Posted on 18 grudnia 201818 grudnia 2018 Nie każdy mężczyzna, zwłaszcza Ci mniej doświadczeni nie wiedzą co zrobić żeby dziewczynie zrobiło się mokro. Biorąc pod uwagę wypowiedzi samych kobiet stworzyliśmy listę rzeczy, które pomogą zrobić kobiecie mokro. Realizując te punkty krok po kroku doprowadzisz ją do nie zapomnianego orgazmu! Co zrobić żeby dziewczynie zrobiło się mokro? Jeśli nie umiesz zrobić tak, że będzie miała mokro przeczytaj poniższe wskazówki. Znajduje się tam lista punktów, które pomogą Ci sprawić, że Twoja kobieta będzie wilgotna. Zadbaj o grę wstępną. Pierwszym krokiem do tego by zrobiło się kobiecie mokro jest dobra gra wstępna. W żadnym wypadku nie należy jej pomijać. Wstępne pieszczoty pomogą jej się rozluźnić i nabrać ochoty na seks. To dobry czas, aby zrobiło się jej mokro przed swojego penisa! Ponad połowa mężczyzn ma penisa nie wystarczającego rozmiaru. Aby kobiecie zrobić mokro już na sam widok wyglądu penisa warto zadbać o jego powiększenie. Kobiety uwielbiają duże penisy, dobrze jeśli jest dodatkowo romantyczny nastrój. Kobietą łatwiej osiągnąć orgazm jeśli są w pełni rozluźnione. Pomaga im w tym romantyczna atmosfera np. świeczki czy swoimi umiejętnościami seksualnymi. Kobiety preferują mężczyzn, którzy są aktywni w łóżku i są dobrymi kochankami. Pokaż się w seksownym stroju. Na bok odłóż rozciągnięta piżamę i stare, dziurawe slipki. Tym sposobem na pewno nie sprawisz, że jej będzie mokro. Zamień to na seksowne bokserki. Kiedy kobiecie robi się mokro? Kobietą głównie robi się mokro na widok dużego i masywnego penisa. Z dostępnych ankiet wynika, że kobiety wybierają mężczyzn, którzy zostali hojniej obdarzeni przez naturę. Kiedy widzą faceta z pokaźnych rozmiarów członkiem szybko robi się im mokro. Wtedy na pewno nie przeoczysz tego momentu kiedy kobiecie robi się mokro. Panie preferują jeśli ich partner ma penisa sięgającego rozmiaru 17 cm. Kobiecie szybko zrobi się mokro jeśli mężczyzna dobrze rozpocznie grę wstępną. Jeśli zdecyduje się ją pominąć to nie może liczyć na to, że jej pochwa szybko stanie się wilgotna. >>> Sposób na to jak zrobić kobiecie mokro <<< Nawigacja wpisu A jak nabierzecie ochoty na zjedzenie steka, to wiecie gdzie się wybrać:) Zapraszamy przez cały weekend! 數 SB: 12:00 - 22:00 N:12:00 - 21:00

8 sposobów na podniesienie libido Opublikowano: 21:30Aktualizacja: 10:46 Libido bywa kapryśne, ale na wszystko jest sposób. Jest to nierówna walka. Stres, przemęczenie, zła dieta, brak ruchu, problemy hormonalne, rutyna w związku – te rzeczy na pewno nie pomagają. Oto 7 patentów na to, jak podnieść swoje libido. Ruszaj się! Seks lubi sportPrzyprawiaj jedzenieWyśpij się. Libido lubi wypoczynekPracuj nad pewnością siebieZadbaj o afrodyzjakiZróbcie sobie masażNapij się winaPozwól sobie na czekoladę Jeśli ty lub twój partner od jakiegoś czasu nie macie ochoty na seks (Przeczytaj „12 powodów, dla ktorych możesz nie mieć ochoty na seks”), zapoznajcie się z kilkoma patentami i spróbujcie podkręcić libido. Seks scala związek, pomaga rozładować stres, dodaje energii, poprawia krążenie krwi, dotlenia ciało, działa przeciwbólowo, poprawia nastrój, wzmacnia odporność organizmu. A im rzadziej go uprawiamy, tym bardziej usypiamy swoje libido. Warto powalczyć o powrót gorących scen w sypialni. Wspieraj swoje zadowolenie z seksu w naturalny sposób – zajrzyj do sklepu Hello Zdrowie i wybierz produkty Wimin! Zdrowie intymne i seks WIMIN Dobry seks, 30 kaps. 79,00 zł Zdrowie intymne i seks WIMIN Lubrykant 55,00 zł Ruszaj się! Seks lubi sport Aktywność fizyczna uprawiana na co dzień ma olbrzymie przełożenie na libido. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Teksasie kobiety, które skończyły 20-minutowy trening cardio, były bardziej pobudzone po obejrzeniu filmu erotycznego niż kobiety, które nie ćwiczyły. Z kolei naukowcy z Uniwersytetu w Kalifornii przeprowadzili eksperyment, z którego jasno wynika, że mężczyźni ćwiczący przez godzinę przynajmniej trzy razy w tygodniu uprawiali seks częściej i byli z niego bardziej zadowoleni, niż zanim zaczęli ćwiczyć. Podczas aktywności fizycznej (wystarczy już 30 minut cardio) wydzielają się endorfiny, które niwelują uczucie niepokoju i redukują stres, czyli głównych wrogów libido. Z kolei podczas ćwiczeń siłowych rośnie w organizmie poziom testosteronu – hormonu, który ma bezpośredni wpływ na libido. Zobacz nasz artykuł: („Fitness, rodzaje zajęć. Jak się w tym połapać? Podpowiada trenerka Kasia Bigos”) Przyprawiaj jedzenie Umiejętne żonglowanie przyprawami w kuchni także może się przełożyć na atmosferę w sypialni. Następnym razem, gdy będziecie przyrządzać kolację dla was dwojga, dodajcie do dania świeżą bazylię – jej zapach pobudza zmysły. Sprawdzi się też cynamon, który poprawia krążenie i rozgrzewa. Imbir, który doceniono już w starożytnych Chinach, również poprawia krążenie krwi, przez co wzmacnia wrażenia seksualne. Czosnek zawiera wysoki poziom allicyny, która może pomóc w męskich zaburzeniach erekcji (oczywiście dodany do potrawy z umiarem, bo czosnkowy oddech może zniweczyć wszystko!), a szafran wzmaga pożądanie u kobiet. Poznaj zastosowanie szafranu: „Właściwości i zastosowanie szafranu”. Warto też wziąć pod lupę Ginkgo biloba, ekstrakt pochodzący z drzewa chińskiego. Zgodnie z The National Center for Biotechnology Information, dobrze wpływa na dysfunkcje seksualne. Zwiększa przepływ krwi do mózgu i narządów rozrodczych. Warto rozważyć suplementację tego ekstraktu. Nie należy też zapominać o papryczkach chili mających właściwości rozgrzewające, pobudzające i poprawiające nastrój, no i o gałce muszkatołowej (z powodzeniem sprawdzi się w deserach!), w średniowieczu nazywanej przyprawą kochanków. Wiemy, że może brzmieć to banalnie, ale w pracy nad dobrym seksem warto korzystać i sprawdzać różne rozwiązania. Wyśpij się. Libido lubi wypoczynek Seksuolodzy są zgodni: brak snu może prowadzić do zmniejszenia poziomu testosteronu (to męski hormon płciowy i jego spadek może powodować zaburzenia funkcji seksualnych). Seksuolog dr Andrzej Depko mówi, że stres i brak odpoczynku skutecznie wygaszają libido. Ideałem dla organizmu jest sen trwający sześć‒osiem godzin, ale ważne jest też, żeby nie zarywać nocy. Jeśli będziesz sypiać minimum sześć godzin, ale regularnie, ochota na seks powinna wrócić. Pracuj nad pewnością siebie Wiemy, łatwo powiedzieć… Warto jednak popracować nad tym, co sami o sobie myślimy, i nad swoją pewnością siebie. Sposób, w jaki patrzysz na siebie, ma przełożenie na twoje życie seksualne. Jeśli nie lubisz swojego ciała, możesz mieć kłopot, by czuć się swobodnie nago przy partnerze i w pełni czerpać radość i satysfakcję ze zbliżenia. Nawet gdy twój brzuch albo nogi nie są idealne, ale cenisz się i znasz swoją wartość, będzie to widać w kontaktach z partnerem czy partnerką i również w łóżku. Pewność siebie jest sexy. Zadbaj o afrodyzjaki Lubisz jeść? To świetnie się składa! Lista produktów spożywczych, które mogą podkręcić poziom libido, jest długa i różnorodna. Dieta bogata w seler, awokado, banany i migdały może pomóc w podkręceniu libido. Migdały sprawiają, że kobiety stają się bardziej namiętne, a banany są dobre na potencję u mężczyzn. Seler potęguje działanie naturalnych feromonów w organizmie i wyostrza zmysły. Znanym afrodyzjakiem są ostrygi – zawierają cynk nazywany pierwiastkiem miłości, który zwiększa poziom testosteronu (reguluje popęd seksualny) i podkręca produkcję spermy u mężczyzn. Niedobór cynku ‒ zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet ‒ sprawia, że przestaje się mieć ochotę na seks. Zróbcie sobie masaż Poza oczywistymi zaletami podczas masażu możecie wykorzystać olejki, które was rozkręcą i zaostrzą seksualny apetyt. I tak olejek różany jest wyjątkowo wskazany dla kobiet – podnosi ich libido. Olejek z drzewa sandałowego ma działanie uspokajające i odprężające. Usuwa napięcie i stres. Wzmacnia zdolności seksualne kobiet i mężczyzn. Ma mocny, drzewny zapach. Wymieszanie kilku kropel olejku majerankowego z migdałowym również dobrze wpływa na libido. Pierwszy ma korzenny zapach i masę pozytywnych właściwości – poza tym, że jest uznawany za naturalny afrodyzjak, przypisuje mu się działanie antydepresyjne, rozluźnia zestresowane ciało. Olejek migdałowy jest łagodny i uspokaja. Nie można też zapomnieć o jednym z najdroższych olejków (potrzebne jest dużo surowca, aby powstała jego niewielka ilość) – jaśminowym, który szczególnie się nadaje do masażu erotycznego. Dobrze wpływa na oboje partnerów, zarówno masowanego, jak i masującego. Jest stosowany jako lek na utratę popędu i impotencję. Ma egzotyczny, intensywny, kwiatowy zapach. Również olejek rozmarynowy jest stosowany przy oziębłości seksualnej. Eliminuje zmęczenie fizyczne i psychiczne, przywraca ochotę na seks. Pachnie świeżo, lekko słodko i ziołowo. Napij się wina Dwa‒trzy kieliszki to dla niektórych może być za dużo, ale jeden kieliszek wina według amerykańskiej organizacji Mayo Clinic może okazać się idealny. Lampka wina (najlepiej czerwonego) rozluźni cię i podkręci pożądanie. Uwaga, przedobrzenie z alkoholem może destrukcyjnie wpłynąć na chęci i możliwości seksualne oraz uniemożliwić osiągnięcie orgazmu. Pozwól sobie na czekoladę Czekolada od dawna jest uznawana za symbol pożądania, nie tylko dlatego, że uwodzi delikatnym smakiem, ale też ze względu na swoją moc zwiększania przyjemności seksualnej. Z artykułu opublikowanego w „South African Journal of Clinical Nutrition” wynika, że czekolada uwalnia fenyloetyloaminę i serotoninę w organizmie człowieka. A te substancje mają działanie afrodyzjaku oraz poprawiają nastrój. Jednak z artykułu z „Journal of Sexual Medicine” wynika, że wpływ czekolady na seksualność jest bardziej psychologiczny niż biologiczny. Dobrze wiedzieć, że dwa kawałki czekolady (dla zdrowia najlepsza jest gorzka o wysokiej zawartości kakao) robią nam… dobrze. Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Małgorzata Germak Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy

^{Czytam sobie juz kolejny watek kulinarny. I wiecie co? Odechciewa mi sie wizyt. Ma byc szybko i łatwo. Propozycje jakie padaja w wiekszosci przypadkow.. szkoda słow.}

Posted on 13 lipca 201819 marca 2019 Jak poprawić libido po porodzie? Na większą ochotę na seks! Świeżo upieczone mamy zastanawiają się jak poprawić libido po porodzie, kiedy spadła ochota na seks. W niektórych związkach jest to duży problem, gdy kobieta ciągle nie ma ochoty. Okres po porodzie jest trudny dla kobiet, u których spadły hormony. Kiedy nastąpi spadek libido po porodzie co wtedy zrobić? Ważne jest to jak odzyskać libido po porodzie ponieważ seks ma duże znaczenie w związku. Przekłada się na relacje partnerów, ich doznania i bliskość. Kiedy u kobiety następuje spadek libido po porodzie wiele mężczyzn, którzy są mniej wierni szukają pocieszenia w objęciach innej partnerki. Ważne jest, aby w tym czasie zadbać o poziom libido. Brak ochoty na współżycie po porodzie co robić, aby je odzyskać na nowo? Kiedy wraca libido po porodzie samoistnie to czas bardzo długi – u niektórych kobiet wydłuża się nawet do kilku lat. Ciąża przynosi zmiany w organizmie a także w układzie hormonalnym. Wiele kobiet po ciąży sięga po tabletki na libido, które zawierają roślinne ekstrakty. Ich działanie powoduje: większe podniecenie i ochotę na seks zmniejszenie luzu pochwowego poprawę doznań w tym lepsze przeżycie orgazmu nawilżenie pochwy i większą wrażliwość na dotyk. Stosowanie tabletek na bazie ziół i ekstraktów roślinnych jest dobrym rozwiązaniem na to jak poprawić libido po porodzie. Ich działanie (w zależności od preparatu) nie powoduje skutków stosują kobiety w różnym wieku. Kiedy wraca libido po porodzie po zastosowaniu takich kapsułek? Czas kiedy wraca libido po porodzie u każdej kobiety jest inny. Zazwyczaj zauważalną zmianę odczuwa się po zastosowaniu już kilku kapsułek czyli po około 3-4 dniach kuracji. Czy jest to dobry sposób, który faktycznie powoduje efekty? Jakie jest zdanie samych kobiet po porodzie. Nie wiedziałam jak odzyskać libido po porodzie dopóki nie poszłam do specjalisty. Wcześniej próbowałam sama szukać w internecie coś na brak ochoty na współżycie po porodzie co robić i wogóle ale te domowe sposoby były takie sobie. Kiedy kupiłam tabletki dla kobiet na libido moje życie w łóżku odmieniło się na plus. Szybko na mnie zadziałały a ich efekt był niesamowity. Moje problemy z libido szybko minęły. Teraz wszystko wróciło do normy. Opinii o tym jak odzyskać libido po porodzie jest więcej. W sieci jest nawet specjalny wątek na forum nazwany „brak ochoty na współżycie po porodzie co robić” gdzie Panie chętnie dzielą się swoimi doświadczeniami. Tam opisują jak odzyskać libido po porodzie i na nowo wrócić do gry. Po urodzeniu dziecka byłam nie zwykle szczęśliwa. Dopiero teraz wiem jak to jest być mamą. Małym tego minusem jest tylko to, że spadła mi ochota na seks po porodzie. Moim środkiem na ten problem były proszki, które brałam codziennie po kapsułce. One mnie podratowały! Nawigacja wpisu

. 441 391 7 263 83 406 490 499

jak narobic kobiecie ochoty